El objetivo es contener la transmisión del coronavirus para evitar el colapso del sistema sanitario. Para ello la población debe ser muy disciplinada y cumplir escrupulosamente con las medidas de contención que marque Salud Pública. Hay que evitar por todos los medios las transmisiones innecesarias. Ante cualquier duda, existe un teléfono gratuito en la Comunitat Valenciana, 900.300.555, que debe hacerse uso sólo en caso de tener síntomas del coronavirus; se trata habitualmente de una infección que cursa de manera parecida a un cuadro gripal, es decir, con fiebre, malestar general, dolores musculares y tos, habitualmente no productiva de moco. Tampoco se trata de dejarse llevar por la histeria, puesto que ésta sólo conduce al colapso. Es muy importante evitar acudir a centros de salud y hospitales con tales síntomas, puesto que esto supondría poner en riesgo a otras personas, que es precisamente lo que se debe evitar de manera taxativa.
Hay que proteger especialmente a los grupos más vulnerables de la población,
Si tiene fiebre, tos y dificutad para respirar, solicite atención médica a tiempo, a través del teléfono.
Como norma general siga estos consejos:
FRECUENTEMENTE
Lávese las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón, pues esto mata el virus si está en sus manos.
HIGIENE RESPIRATORIA
Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo. Tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón. De esta manera se evita la propagación de gémenes y virus. Si usted estornuda o tose cubriéndose con las manos, puede contaminar los objetos o las personas a los que toque.
UN METRO DE DISTANCIA
Mantenga al menos un metro de distancia entre usted y las demás personas, patricularmente aquellas que tosen, estornudan y tengan fiebre. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
PAÍSES CON FOCOS DE COVID-19
Permanezca en casa si empieza a encontrarse mal, aunque se trate de síntomas leves como cefalea y rinorrea leve, hasta que se recupere. De esta manera, se evita los contactos con otras personas y las visitas a centros médicos, permitiendo que estos últimos funcionen con mayor eficacia y ayudará a protegerle a usted y a otras personas de posibles infecciones por el virus de la Covid-19 u otros. Llame al 900.300.555 en caso de que haya viajado a una zona de China en la que se haya notificado la presencia del coronavirus o si ha tenido contacto cercano con alguien que haya viajado a este país u otros con riesgo, como Italia. Siga siempre los consejos e indicaciones de su dispensador de atención de salud, de las autoridades sanitarias pertinentes a nivel nacional y local o de su empleador sobre la forma de protegerse a sí mismo y a los demás.
CUÁNDO USAR MASCARILLA
Si usted está sano, sólo necesita llevar mascarilla si atiende a alguien en quien se sospeche la infección por el coronavirus. Lleve mascarilla también si tiene tos o estornudos. Sólo son eficaces si se combinan con el lavado frecuente de manos con una solución hidroalcohólica o con agua y jabón. Si necesita llevar una mascarilla, aprenda a usarla y eliminarla correctamente.
UNA MASCARILLA.
Antes de ponerse una mascarilla, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. Cúbrase la boca y la nariz con la mascarilla y asegúrse de que no haya espacios entre su cara y la máscara. Evite tocar la mascarilla mientras la usa; si lo hace, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. Cámbiese de mascarilla tan pronto como esté húmeda y no reutilice las mascarillas de un solo uso. Para quitarse la mascarilla: quítesela por detrás (no toque la parte delantera de la mascarilla); deséchela inmediatamente en un recipiente cerrado; y lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
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