Esta mañana en el Centro Matilde Salvador de Aldaia se ha realizado una charla sobre hábitos de vida saludable con el objetivo de que las personas mayores mantengan una dieta correcta y adecuada.
Las especialistas de la Universidad de Valencia han incidido en que es primordial mantener una dieta equilibrada y realizar ejercicio o dar paseos diarios para cuidar la salud en la vejez.
También han recomendado el tipo de dieta que deben llevar las personas que sufren colesterol, diabetes o hipertensión que son algunas de las enfermedades más comunes de la tercera edad.
Han mostrado las medidas dietéticas correctas que se deben aplicar a diario y también han despejado las dudas de errores y mitos como que el pan engorda, ya que realmente engorda aquello con lo que acompañamos al pan.
Una serie de consejos y recomendaciones nutritivas que han seguido con gran interés los asistentes, entre ellos se encontraba el Concejal de Bienestar Social, José Luis Montesinos que también estaba atento a esta charla de hábitos saludables y nutrición.
