El departament de
psicologia de l'Associació de Clubs Esportius dirigit pel Psicòleg
de l'esport Santiago López Delgado, ha realitzat una enquesta sobre
els beneficis percebuts en les classes de gimnà stica per a majors de
les Escoles Esportives Municipals de l'Ajuntament de l'Eliana.
D'entre els
enquestats hi ha un 75% de dones enfront d'un 25% d'homes. Les edats
compreses entre els usuaris són entre 65 i 85 anys. A més, un 43.5%
d'ells porta més de 10 anys assistint a les classes de gimnà stica i
considera que les sessions d'entrenament ajuden molt a millorar el
seu benestar general.
Atenent a les
dades, s'observa que un 85% dels enquestats considera que les
sessions els ajuden a prevenir possibles caigudes, un 84% a sentir-se
més à gil i a tenir una ment més activa, un 92% dels enquestats diu
estar emocionalment més satisfet i feliç, un 90% d'ells a tenir més
i millors relacions socials i millorar en mobilitat articular, i un
87% de la mostra diu tenir millor to muscular i flexibilitat del cos.
Aixà mateix, el
grau de satisfacció per part dels enquestats és molt alt tant amb
les sessions d'entrenament com amb el tècnic esportiu.
La gimnà stica de
manteniment 3ª Edat naix l'any 1993 amb la idea de contribuir en la
millora fÃsica de les persones majors del municipi de l'Eliana. Des
dels seus començaments són més de 250 persones les que any rere
any decideixen assistir a les classes per a millorar la seua qualitat
de vida, ampliar el seu cercle d'amistats i compartir amb gent de la
seua mateixa edat una bona estona practicant esport.