Pie de fotoAquí te dejamos una serie de aspectos a tener en cuenta antes de meterte de lleno a comprarte una. Lo mejor de todo es que puedes elegir entre una gran variedad, sobre todo si lo que buscas es una cinta para correr. Aunque siempre hay que mirar muy detalladamente otros aspectos importante aparte del precio.
Hoy en día, el deporte está cada vez más presente en nuestras vidas. Sea por salud o por vernos bien. Intentamos llevar hábitos saludables y realizar ejercicio de forma regular.
Pero la falta de tiempo y la "pereza" que a veces nos acompaña al salir del trabajo, son nuestros peores enemigos para conseguir nuestros objetivos. Por ello, nos planteamos traer el gimnasio a casa, informándonos para poder elegir y comprar la mejor máquina para poder hacer ejercicio en casa. Cuando nos encontramos en la situación de no poder ir al gimnasio por tiempo o dinero, las máquinas para hacer ejercicio en casa podrían ser una buena alternativa.
Antes de comprar una máquina nueva cualquiera, asegúrate de que no te estén vendiendo la moto y compres finalmente algo que no te de los resultados que esperabas.
Hoy en día el mercado está lleno de promesas y publicidades engañosas. Cuando vayas en búsqueda de tu máquina ideal busca una que se adapte a tu casa, estilo de vida y sobre todo a tu bolsillo. Pero no te quedes con la primera que se te acople, compara con otras opciones para conseguir la mejor calidad/precio.
A la hora de elegir la máquina normalmente solemos coger o una de musculación o una de cardio, según nuestro objetivo. Por ello, antes de comprar cualquier producto, reflexiona sobre qué aspectos te gustaría trabajar y mejorar:
Perder peso
Tonificar musculatura
Mejorar la circulación cardiovascular y la capacidad cardiorrespiratoria
Reducir celulitis y retención de líquidos
Si tus objetivos son estos, entonces lo mejor sería comprarte una máquina de cardio.
Pero si tus objetivos son otros como:
Fortalecer grupos musculares como brazos, espalda o pecho
Tonificar la musculatura
Entonces, es mejor que te compres una máquina de musculación.
Las máquinas de cardio que podrías adquirir serían las siguientes:
Cintas de correr. Te permite poder correr en cualquier momento del día y quemar un alto porcentaje de calorías.
Bicicletas estáticas. La máquina más conocida entre nosotros, aparte de ser la opción más económica. Podrás encontrar muchas bicicletas estáticas baratas. No ocupa mucho espacio y te ayuda a quemar calorías fácilmente.
Bicicletas de ciclismo indoor. Es una alternativa de las bicicletas estáticas. Sobre todo, si quieres hacer ejercicio con más intensidad.
Remo. No es muy conocido, pero es un aparato muy completo que trabaja todas las partes del cuerpo, pero sobre todo las piernas.
En cuanto a las máquinas de musculatura tienes para elegir entre:
Multiestación de musculación, para poder entrenar brazos, espalda o pecho.
Banco olímpico.
Banco de abdominales.
Una vez tengas claro qué
máquina necesitas, ya
puedes ponerte a ver las características de cada una y así elegir
cuál se adapta mejor a ti. Lee los comentarios para tener una ligera
idea de cómo funciona cada producto, pero sobre todo fíjate si esa
máquina va a ayudarte a conseguir tu objetivo.
A la hora del
precio, aparte
de calcular lo que te va a costar, fíjate en las garantías, en los
días que tardará en llegarte y cuánto te cuesta el envío. Fíjate
también a la hora de devolverla por si no es lo que buscabas, si te
van a cobrar los gastos de
devolución y cómo debes
proceder en caso de no quererla.
Algo que también es muy útil
y te va a venir genial para elegir la mejor máquina
para ti, es probar distintos aparatos en un gimnasio
de tu zona. Ahora los
gimnasios te ofrecen tener
un día gratis para
entrenar y ver si te gusta o no. O incluso si tienes un amigo que
tenga máquinas en
casa, también puedes pedirle a él que te deje entrenar unas horas
para así ver si ese tipo de máquina es la que se adapta mejor a ti.
