La limpieza de las camas es esencial en una casa. -EPDAVivimos rodeados de ácaros, no les prestamos atención, pero pueden causarnos problemas si desarrollamos una alergia. Los ácaros nos atacan en varios sitios, pero en ningún lado somos tan vulnerables como cuando dormimos, cuando pasamos horas tumbados en uno de los lugares preferidos por los ácaros para vivir: nuestras camas.
Normalmente la limpieza de la cama se limita a lavar las sábanas y la funda de almohada cada cierto tiempo, pero la verdad es que también deberíamos prestar atención al colchón y la almohada que deberían ser aspirados, a baja intensidad y con el cabezal adecuado, una vez a la semana para asegurarse que acabas con los ácaros que vivan allí.
Pasar la aspiradora por el colchón puede parecer una excentricidad pero es una práctica habitual en la lucha contra el enemigo más molesto de cualquier cama: las chinches y sus molestas picaduras.
Las picaduras de chinches son pequeñas lesiones en la piel que resultan de la alimentación de estos insectos hematófagos, es decir, se alimentan de sangre. Los síntomas más comunes incluyen zonas rojas e hinchadas con un centro rojo oscuro, picazón y posiblemente la presencia de ampollas o urticaria en el área afectada.
Las chinches pueden entrar en nuestros hogares a través de diversas fuentes, pero las más comunes son a través de equipaje, ropa, camas y sofás usados, entre otros artículos. Los viajes internacionales frecuentes también pueden ser una causa frecuente de infestaciones. Estos insectos encuentran refugio en colchones, somieres, estructuras de cama, cabeceros y objetos cercanos a las camas, así como en grietas y desorden alrededor de ellas.
Las picaduras de chinches suelen ser auto-diagnosticables, pero si los síntomas son graves o persisten, es recomendable buscar asesoramiento médico. Las manchas oscuras, exoesqueletos vacíos y manchas oxidadas en las sábanas son indicios de su presencia. Generalmente, las picaduras de chinches desaparecen en días o semanas sin necesidad de tratamiento, aunque medicamentos anti-picazón y cremas antisépticas pueden aliviar los síntomas.
La prevención y limpieza adecuada son fundamentales para evitar las infestaciones de chinches y para erradicarlas si ya están presentes en el hogar. A continuación, se presentan algunas medidas importantes:
Es importante mantener un diálogo abierto con el médico para recibir orientación sobre cómo actuar si has sufrido picaduras de chinches, y sobre como evitarlas si viajas con frecuencia. Si bien las picaduras de chinches generalmente no causan complicaciones graves, es esencial saber cómo tratarlas adecuadamente si aparecen.
