La época estival trae consigo el cambio en los hábitos alimentarios y también en los deportivos ya que, con el buen tiempo y con la llegada de las vacaciones, las rutinas diarias cambian.
Ante este hecho y teniendo en cuenta que tanto la buena alimentación como una rutina deportiva favorecen la calidad de vida no solo de las personas con enfermedad metal, sino también y en igual medida la del resto de personas, la Asociación de Familiares y Enfermos Mentales de Burjassot en colaboración con la ConcejalÃa de Bienestar Social del Ayuntamiento de Burjassot, dirigida por Susana Marco, ha programado una charla-coloquioel próximo miércoles 19 de junio a las 18h en el Centro Social Isaac Peralpara hablar de la necesidad de mantener las rutinas tanto alimentarias como deportivas.
Bajo el tÃtulo,Alimentación saludable y ejercicio fÃsicola charla tendrá como ponente a MarÃa Teresa Navarro Amorrich, Dietista Supervisora de Ausolan en el Hospital Doctor Pesset y hablará de los factores de riesgo y consecuencias del sobrepeso, la dieta equilibrada, los alimentos a evitar o reducir, las cantidades y combinaciones más recomendables y los beneficios del ejercicio fÃsico en la dieta.
