Tras
el éxito de la emisión de las clases de gimnasia para la Tercera Edad durante
el confinamiento, la ConcejalÃa de Deportes vuelve a poner en marcha esta
iniciativa todos los miércoles y viernes, a las 9.30 horas, desde el 7 de
octubre hasta el mes de junio incluido.
Bajo
el tÃtulo "Muévete desde casa", vuelven las clases de mantenimiento
que anima a las personas mayores a hacer ejercicio desde sus hogares y a través
de la emisión por TV4 Alto Palancia, todos los miércoles y viernes a las 9.30
horas. Unas clases que son para todos los públicos "ya que cada uno puede
graduar la intensidad del ejercicio en función del número de repeticiones que
haga", explica EstefanÃa Sales, Concejala de Deportes.
Este
programa es una de las medidas aprobadas en el Plan de Reactivación Deportiva
"Segorbe en Forma" que ha puesto en marcha el Ayuntamiento. "Con
esta iniciativa, trabajan la fuerza, la flexibilidad, la memoria y el apartado
cardiovascular. En definitiva, son ejercicios que ayudan a tener una mejor
calidad de vida y que hace que mejoren en su dÃa a dÃa" añade EstefanÃa
Sales.