La Mancomunitat Camp de Túria quiere ayudar a todos los vecinos y vecinas de la comarca. Es por ello, que hoy mismo ha lanzado un vÃdeo con una serie de ejercicios que nos permitirán mantenernos en forma.
El técnico de Deportes del ente supramunicipal va a ir colgando en las redes sociales de la Mancomunitat y el Circuit Carreres Populars una serie de vÃdeos con ejercicios. El responsable mostrará cómo realizar las actividades, la frecuencia de los ejercicios y el tiempo de descanso entre uno y otro.
Es una forma más de mantener el cuerpo y la mente activados. Estos vÃdeos que se irán publicando y adaptando a todos los niveles pueden realizarse sin ningún tipo de material especÃfico. Se trata de promover la actividad fÃsica en estos momentos de confinamiento.
Mientras dure el Estado de Alarma, decretado por el Gobierno de España, todas las personas que quieran mantenerse en forma o empezar a realizar un poco de ejercicio lo van a tener más fácil todavÃa. Sólo tienen que estar atentos a la página de Facebook de la Mancomunitat Camp de Túria y de Circuit Carreres Populas Camp de Túria. Asà de fácil. ¿Te animas? #yomequedoencasa
