Un usuario del nuevo parque de calistenia en la playa de Port de Sagunt. EPDAEl pasado 31 de agosto la playa de Port de Sagunt instauró un parque para que los jóvenes puedan practicar la calistenia, una actividad en la que se hacen ejercicios fÃsicos con el propio peso corporal. Consiste en hacer movimientos musculares, siendo más importante la técnica que la potencia y el esfuerzo.
Las prácticas que se realizan en este deporte se dividen en: básicas, que son prácticas para fortalecer el músculo; estáticas, en las que se mantiene una misma posición durante un perÃodo de tiempo; y dinámicas, donde se requiere gran agilidad y reflejos.
Esta modalidad deportiva está tomando cada vez más fuerza y más popularidad entre los jóvenes. Éste ha sido el principal motivo para crear un parque de calistenia en la playa, aprovechando la época de verano y dándoles a los deportistas un lugar donde puedan practicar el deporte que deseen.
