Tras el éxito de su libro "Adelgaza para siempre", la química experta en nutrición clínica Ángela Quintas vuelve con otra nueva obra, Las recetas de Adelgaza para siempre, en la que nos enseña cómo llevar a la práctica su infalible método de adelgazamiento al tiempo que adquirimos una manera saludable y atractiva de alimentarnos que nos permita mantenernos en nuestro peso ideal ¡para siempre!
Adelgazar es un objetivo alcanzable, pero ¿se puede conseguir sin pasar hambre? ¿Y es posible llegar al peso ideal y mantenerse en él?
Ángela Quintas tiene la respuesta a estas preguntas.
Quintas es licenciada en química orgánica y máster en nutrición, y cuenta con más de 15 años de experiencia en esta disciplina. Fruto de ello fue Adelgaza para siempre, el éxito editorial en el que dio a conocer su método. Con este nuevo libro, da un paso más. Ella nos lo cuenta.
[…] a través de vosotros -especialmente en la consulta, mi verdadero laboratorio, donde os veo la cara- he recibido desde el principio una petición en forma de pregunta: "¿no tienes apuntes de recetas para orientarme sobre cómo cocinar lo que puedo comer y no morir de aburrimiento?" El libro que tienes en tus manos es la respuesta.
¿Qué es lo que el lector/la lectora va a encontrar en este libro?
- Más de 90 recetas fáciles y apetecibles.
- Una explicación resumida de su método Adelgaza para siempre.
- Menús semanales para seguir sin dificultad las distintas fases de la dieta.
- Respuestas a todas las dudas que surgen cuando se sigue una dieta.
El objetivo de la obra es, por tanto, dar pautas para adelgazar saludablemente; pero, también, enseñar a comer de una manera más sana, sustituyendo viejos hábitos por un estilo de vida saludable.
El libro Las recetas de Adelgaza para siempre está dividido en dos bloques: Uno destinado a explicar el método, y un segundo, dedicado a las recetas.
