Josep Àngel Ponsoda. - EPDAEste diumenge, 'Salut a punt', l'espai sobre salut i benestar presentat per Josep Àngel Ponsoda tracta d'oferir consell per a dur hà bits de vida saludables.
Esta setmana expliquen com cuidar els nostres ulls. L'ús de pantalles, mòbils, ordinadors i un ritme de vida cada vegada més intens fan que moltes persones noten molèsties visuals. Amb l'ajuda de l'oftalmòleg LuÃs León i l'optometrista Patricia Hernáncez parlarem de salut ocular, de prevenció i de com cuidar millor la vista en el nostre dia a dia.
'Salut a Punt' posa el focus en com el canvi d'hora pot afectar el nostre descans, el nostre estat d'à nim i el ritme natural del cos, i oferix claus per a afrontar-ho millor en el dia a dia. A través de veus expertes el programa analitza què passa al nostre cos quan canvia l'hora i què podem fer per a pal·liar els efectes negatius.
Una aspecte fonamental per al benestar és l'alimentació. El prògrama de diumenge es fixa en un producte molt nostre i molt present en la cuina mediterrà nia: la carxofa. Descobrirem les seues propietats, els seus beneficis i com incorporar-la correctament a una alimentació saludable.
La protagonista del programa serà sens dubte, Maria Fuster, presentadora del concurs d'À Punt, 'Cantem'. Amb ella parlarem dels beneficis de la música per a l'estat d'anim.
Cal destacar també el reportage sobre envelliment actiu: fer-se major amb salut és un dels grans objectius de totes les persones. A Borriana coneixerem com l'activitat fÃsica, la rehabilitació, la convivència i les activitats socials ajuden a millorar la qualitat de vida en les persones majors. Un exemple de com cuidar cos i ment en totes les etapes de la vida.
Amb 'Salut a punt', la radiotelevisió valenciana referma l'aposta pels continguts que promocionen la salut i els hà bits de vida saludables entre la ciutadania.
