Una de las playas de la Comunitat. EPDALa conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública, según las predicciones del Centro de Estudios Ambientales del Mediterráneo CEAM, ha activado para hoy la alerta sanitaria por nivel alto o naranja (temperaturas que podrÃan superar los 39º) en 16 comarcas de la Comunitat Valenciana. Asimismo, la previsión para mañana es que se mantenga la alerta en algunas de estas comarcas.
Las zonas climatológicas en alerta por calor son: las zona climatológicas 6, 7, 9, 13, 15, 16 y 17, que corresponden a las comarcas de El Alto Mijares, Alto Palancia, Alcalatén, Plana Baixa, Camp de Morvedre, El Camp de Túria, L'Horta Nord, València, L'Horta Sud, L'Horta Oest, La Ribera Baixa, La Foya de Bunyol, La Canal de Navarrés, La Ribera Alta, La Costera y La Vall d'Albaida.
Las poblaciones que corresponden a la zona climatológica 6 son: Arañuel, Barracas, BejÃs, Benafer, Castillo de Villamalefa, Caudiel, Cirat, Cortes de Arenoso, El Toro, Fuente La Reina, Fuentes de Ayódar, Higueras, Ludiente, Montán, Montanejos, PavÃas, Pina de Montalgrao, Puebla de Arenoso, Sacañet, Teresa, Torás, Torralba del Pinar, Torrechiva, Villahermosa del RÃo, Villanueva de Viver, Viver y Zucaina.
Las poblaciones que corresponden a la zona climatológica 7 son: Atzeneta del Maestrat, AÃn, Alcudia de Veo, Alfondeguilla, Algimia de Almonacid, AlmedÃjar, Altura, Argelita, Artana, Ayódar, Azuébar, Benlloch, BetxÃ, Borriol, Cabanes, Castellnovo, Chóvar, Costur, Eslida, Espadilla, Fanzara, Figueroles, Gaibiel, Geldo, Jérica, L'Alcora, La Pobla Tornesa, Les Useres, Llucena, Matet, Navajas, Onda, Ribesalbes, Sant Joan de Moró, Segorbe, Soneja, Sot de Ferrer, Sueras, Tales, Toga, Vall d'Alba, Vall d'Almonacid, Vallat, Vilafamés, Villamalur, Alfara de Algimia, Algar de Palà ncia, Algimia de Alfara, Estivella, Gátova y Torres Torres.
Por lo que respecta a la zona 9, las poblaciones son: Almenara, AlquerÃas del Niño Perdido, Borriana, La Llosa, La Vall d'Uixò, Moncofa, Nules, Vilavella, Xilxes, Albalat dels Tarongers, Benavites, Benifairó de les Valls, Canet d'en Berenguer, Faura, Gilet, Náquera, Petrés, Puçol, Puig, Quart de les Valls, Quartell, Sagunt, Segart y Serra.
Las poblaciones que corresponden a la zona climatológica 13 son: Albal, Albalat de La Ribera, Albalat dels Sorells, Alboraya, Albuixech, Alfafar, Alfara del Patriarca, Almà ssera, Almussafes, Benifaió, Benetússer, Beniparrell, Bonrepòs i Mirambell, Burjassot, Carpesa, Catarroja, Corbera, Cullera, Emperador, Foios, Fortaleny, Godella, La Pobla de Farnals, LlaurÃ, Massalfassar, Massamagrell, Massanasa, Meliana, Mislata, Moncada, Museros, Paiporta, Picanya, Polinyà del Xúquer, Quart de Poblet, Rafelbuñol, Riola, Rocafort, Sant Isidre de Benaixeve, SedavÃ, Silla, Sollana, Sueca, Tavernes Blanques, València, Vinalesa y Xirivella.
A la zona climatológica 15 corresponden las siguientes poblaciones: Alborache, Bicorp, Buñol, Dos Aguas, Macastre, Millares, Enguera (Navalón y Sierra), Quesa, TurÃs y Yátova.
Las poblaciones que corresponden a la zona climatológica 16 son: Alberic, Alcà sser, Alfarb, AlgemesÃ, Alginet, Alzira, Anna, Benicull de Xúquer, Benimodo, Benimuslem, Bolbaite, Carcaixent, Carlet, Catadau, Chella, Enguera (pueblo y Este), Guadassuar, L'Alcúdia, Llombai, Massalaves, Montroy, Montserrat, Navarrés, Picassent, Real de Montroy, Sumacà rcer y Tous.
A la zona climatológica 17 corresponden las poblaciones de: Alcà ntera de Xúquer, L' Alcúdia de Crespins, Antella, Barxeta, Bellús, Beneixida, Canals, Cà rcer, Cerdà , Cotes, Estubeny, Gavarda, Genovés, L'Ènova, La Granja de la Costera, La Pobla Llarga, Llanera de Ranes, Lloc Nou del Fenollet, La Llosa de Ranes, Manuel, Novetlé, Rafelguaraf, Rotgla i Corberà , Sant Joanet, Sellent, Senyera, Torrella, Vallés, Vilanova de Castelló y Xà tiva.
Los municipios comprendidos en cada zona se encuentran detallados en el enlace siguiente:consultar aquÃ
Al producirse este aumento de temperaturas, se han activado las medidas para transmitir las recomendaciones de cara a prevenir los efectos del calor en la salud, en los colectivos más vulnerables, especialmente personas mayores, enfermos crónicos, personas socialmente aisladas, personas que trabajan en ambientes expuestos al calor y niños.
Se recomienda evitar salir a la calle en las horas más calurosas del dÃa, también se recomienda utilizar ropa holgada, ligera y de colores claros y protegerse la cabeza con una gorra o sombrero.
En el hogar se aconseja cerrar las persianas y bajar los toldos en las fachadas expuestas al sol, procure situarse en las zonas más frescas de la casa.
Por último, se insta a la población a beber bastante agua y con frecuencia, aunque no se tenga sed; se evitará el exceso de alcohol, las bebidas con mucha cafeÃna y las comidas copiosas y calientes, decantarse por platos frÃos, frutas y verduras frescas.
Además, Protección Civil y Emergencias del Ministerio del Interior, de acuerdo con las predicciones de la Agencia Estatal de MeteorologÃa (AEMET), alerta por altas temperaturas en toda la PenÃnsula, salvo zonas costeras del norte y sureste, durante el fin de semana, especialmente en Extremadura, AndalucÃa, Castilla-La Mancha, Madrid, sur de Galicia, centro y oeste de Castilla y León, asà como en las provincias de Zaragoza, Huesca y Lleida.
En los valles del Tajo, Guadiana y Guadalquivir se superarán los 42ºC e incluso localmente los 44ºC.
Es importante recordar que las altas temperaturas facilitan la propagación de incendios forestales, por lo que se recomienda extremar las precauciones en las actividades en el campo y atender las normas de la Comunidad Autónoma.
Ante altas temperaturas, es importante seguir las
Limite la exposición al sol.
Manténgase en lugar bien ventilado.
Ingiera comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
Beba frecuentemente agua o lÃquidos.
VÃstase con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.
Evite ejercicios fÃsicos prolongados en las horas centrales del dÃa.
Interésese por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.
Tenga en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales. Extreme las precauciones.
Preste especial atención a las normas de la Comunidad Autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos.
Evite arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. Las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.
Se prohÃbe encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos.
Acampe sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.
Si descubre el fuego en su inicio, avise al 112 inmediatamente.
En caso de verse sorprendido por un incendio, evite penetrar en el monte o bosque. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.
En caso de emergencia por incendio forestal, atienda siempre las indicaciones de las autoridades competentes.
