Cartel de Seminario de Defensa PersonalManejar técnicas de defensa personal como estrategia de prevención ante un intento de agresión fÃsica. Éste es el principal objetivo delseminario de defensa personal organizado por el Ayuntamiento de Utiel que tendrá lugar los dÃas 15 y 29 de febrero en las instalaciones municipales de la Piscina Cubierta.
La defensa personal es un instrumento de formación y aplicación fÃsica que comprende un conjunto de conocimientos, actitudes, habilidades y técnicas corporales que permitirán a la los participantes prever, evaluar y actuar ante situaciones de amenaza o conflicto.
El curso está dirigido a cualquier persona interesada en conocer los principales movimientos de defensa ante diferentes tipos de agresión asà como las posibles reacciones ante situaciones de estrés.
La formación se desarrollará en dos sesiones, los sábados 15 y 29 de febrero, en horario de 11.00 a 13.00 horas en las instalaciones de la Piscina Cubierta Municipal.
El seminario, además de facilitar recursos de protección y defensa en caso de sufrir un intento de agresión fÃsica, pretende generar la autoconfianza necesaria para afrontar con seguridad y decisión situaciones hostiles y poder asà reaccionar rápidamente ante diferentes situaciones de estrés.
El programa incluye técnicas de defensa, preparación de respuestas reflejas, trabajo real bajo estrés psÃquico y fÃsico y la puesta en marcha de simulacros.
El monitor, Jordi Masip, es cinturón negro 2º Dan y técnico instructor nivel 2 por la Asociación Española de Defensa Personal-Policial, Deportes de Contacto y Artes Marciales
Inscripciones abiertas en Piscina Cubierta Municipal de Utiel (Avd. del Deporte, nº12) o llamando al 671 04 88 30.
