El cambio de hora que se llevará a cabo en la madrugada del sábado 29 al domingo 30 de marzo, adelantando los relojes una hora, continúa siendo un tema de debate entre los españoles. Mientras que algunos valoran las tardes más largas que ofrece el horario de verano, una encuesta del CIS realizada en 2023 reveló que el 66% de los españoles estaría a favor de eliminar los cambios de hora y mantener el horario de verano de forma permanente. Además, expertos señalan que la desincronización provocada por el cambio horario puede manifestarse en síntomas como irritabilidad, dificultades de concentración, rendimiento laboral reducido y problemas para conciliar el sueño. A pesar de las críticas y propuestas para abolir esta práctica, el cambio de hora se mantiene vigente y se realizará, al menos, hasta 2026.
