Si has tenido recientemente una disminución en la movilidad, molestias corporales y una pérdida significativa de flexibilidad la clínica de fisioterapia en Alicante Miriam Baraldi puede ayudarte. Es probable que te hayan recomendado (o que te recomienden) visitar a un fisioterapeuta, pero ¿Los fisioterapeutas no solo tratan lesiones? No exactamente.
La fisioterapia es una especialidad médica que se dedica al diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos musculoesqueléticos y neurológicos. Los fisioterapeutas utilizan técnicas manuales, ejercicios y terapias para ayudar a reducir el dolor, mejorar la movilidad, la fuerza, y prevenir lesiones.
La fisioterapia es una disciplina médica que al igual que otras especialidades, requiere visitas de rutina, porque la movilidad del cuerpo es algo que se debe trabajar para preservar. Las áreas que abarcan el mantenimiento y movilidad corporal van desde la postura, a recuperación funcional en caso de trauma severo o enfermedades degenerativas. De hecho es sumamente útil para personas con enfermedades crónicas, utilizando sus técnicas y tratamientos para el mejoramiento de su calidad de vida.
Beneficios de acudir regularmente a fisioterapia
Los fisioterapeutas trabajan en equipo con otros profesionales de la salud para proporcionar un enfoque integral y personalizado para cada paciente, con el objetivo de mejorar su calidad de vida, dar más agilidad para la actividad física y resistencia para la rutina diaria, disminuyendo los dolores cotidianos.
Es posible hacer fisioterapia regularmente incluso si no se está lesionado. Muchas personas utilizan la fisioterapia como una forma de prevenir lesiones y mejorar su salud en general. Algunos beneficios de hacer fisioterapia regularmente incluyen:
Prevenir lesiones: Disminuir el riesgo de lesiones es vital en cualquier tratamiento fisioterapéutico. La corrección de la postura, el correcto movimiento articular, y el mantenimiento de la condición física contribuyen a ello.
Mejorar la calidad de vida: Al aumentar la capacidad física, la fisioterapia realizada de forma regular, ayuda a la eliminación de dolores cotidianos, lo que se refleja en la salud física y psicológica de los pacientes.
¿Se debe hacer fisioterapia si se va al gimnasio?
Algunas personas creen que ir al gimnasio o hacer deporte sustituye realizar fisioterapia, cuando en realidad se complementan. Si bien hacer actividad física frecuentemente trae invaluables mejoras a la salud, la misma exigencia diaria requiere una atención adecuada, pues se está más expuesto a lesiones, padecer problemas en las articulaciones y en los músculos. Especialmente para las personas que realizan diariamente ejercicios de musculación con pesas, pues la postura marca la diferencia entre un ejercicio efectivo, y un accidente esperando ocurrir.
Adicionalmente, el fisioterapeuta puede ayudarte a rendir más y mejor, identificando sus limitaciones físicas, si posees algún tipo de problema muscular, trabajando con tu entrenador para sacarle el máximo provecho a tus rutinas.
Técnicas que utilizan los fisioterapeutas
Es recomendable hablar con un fisioterapeuta para evaluar si es necesario hacer fisioterapia y cómo se podría beneficiar de ella.
Los fisioterapeutas ofrecen una amplia variedad de tratamientos para tratar problemas musculoesqueléticos y neurológicos. Algunos de los tratamientos más comunes que ofrecen los fisioterapeutas son:
Terapia manual: los fisioterapeutas utilizan técnicas manuales, como masajes, manipulaciones articulares y terapia de movilización, para mejorar la movilidad y reducir el dolor.
Terapia respiratoria: Otra de las terapias ofrecidas van dirigidas a la mejora de técnicas de respiración, ayudando a los pacientes que no saben cómo respirar adecuadamente, que aunque suene algo limitado a aficiones específicas, es más común de lo que se cree.
Hacer fisioterapia regularmente puede ser beneficioso para prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y la recuperación, y ayudar a tratar problemas musculoesqueléticos. Los tratamientos responden a las necesidades individuales de cada paciente, y sea una persona activa o no, siempre es necesario chequear la movilidad del cuerpo.