Cerebro

Vicente Herrero

No existe nada en el mundo capaz de igualar el funcionamiento de nuestro cerebro.

Es brillante la forma en la que trabaja y sumamente complicado su entendimiento.

La capacidad que tiene para llevar a cabo las infinitas funciones del ser humano, es inigualable.

Millones de conexiones neuronales trabajando perfectamente sincronizadas, hacen de nosotros todo lo que somos.

Es moldeable y aprende con facilidad. Procesa información en cuestión de milisegundos y en función de la importancia, decide qué hacer…

Es de vital importancia mantenerlo activo a lo largo de los años, para así evitar su deterioro.

Está demostrado que mueren neuronas de forma constante y con el paso de los años más. Pero también está demostrado que si lo mantenemos activo y lo ejercitamos, nacen nuevas.

Juega, inventa, descubre, investiga, lee, memoriza…

También es muy importante dejarlo descansar durmiendo las horas que necesitas y dedicando un tiempo de desconexión diaria.

Nuestro cerebro nunca para del todo. Por mínimo que sea su trabajo, siempre está en funcionamiento. Es muy importante dejar que se relaje.

Música relajante, yoga, meditación…

Dedica un tiempo diario a alguna de estas actividades. Si lo haces, te lo va a agradecer y te sentirás mejor.

En muchas ocasiones, una dolencia o un malestar, es un primer aviso que envía nuestro cerebro para advertirnos de que debemos frenar el ritmo o cambiar algo.

Si no hacemos caso a esto, dicha dolencia irá a más, hasta convertirse en una enfermedad o un problema grave.

Muchas de las enfermedades nos las creamos nosotros por no atender a las señales que nos envía el cerebro.