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La playa de Port de Sagunt tiene su propio parque de calistenia
Desde el pasado 31 de agosto los deportistas pueden utilizar este parque para realizar gimnasia al aire libre
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REDACCIÓN - 17/09/2018
Un usuario del nuevo parque de calistenia en la playa de Port de Sagunt. EPDA
El pasado 31 de agosto la
playa de Port de Sagunt instauró un parque para que los jóvenes
puedan practicar la calistenia, una actividad en la que se hacen
ejercicios físicos con el propio peso corporal. Consiste en hacer
movimientos musculares, siendo más importante la técnica que la
potencia y el esfuerzo.
Las
prácticas que se realizan en este deporte se dividen en: básicas,
que son prácticas para fortalecer el músculo; estáticas, en las
que se mantiene una misma posición durante un período de tiempo; y
dinámicas, donde se requiere gran agilidad y reflejos.
Esta modalidad deportiva
está tomando cada vez más fuerza y más popularidad entre los
jóvenes. Éste ha sido el principal motivo para crear un parque de
calistenia en la playa, aprovechando la época de verano y dándoles
a los deportistas un lugar donde puedan practicar el deporte que
deseen.