Imagen de los talleres sobre la memoria y la autoestima. Foto: EPDA.
Los
mayores de Mislata llevan unos días siendo los auténticos protagonistas de la
actualidad. La celebración de las Jornadas del Mayor, que este cumplen ya su
XXVIII edición, copa la agenda diaria con todo tipo de actividades, tanto
lúdicas como formativas.
Entre
los cursos y talleres de formación que se imparten durante estos días están los
de “Mejora del rendimiento de la memoria” y “Mejora de la autoestima”, dos
cuestiones de gran interés para las personas mayores. Estos talleres nacen de
la colaboración entre el Ayuntamiento y la Obra Social de la CAM y se están
impartiendo en los hogares de Mislata con una gran afluencia de público.
La
clave de estos cursos está en aprender qué podemos hacer para mantener una
memoria en buenas condiciones, especialmente en edades avanzadas. Con el paso
del tiempo y conforme cumplimos años, nuestro cuerpo va cambiando, pero también
nuestra mente, a la que hay que seguir ejercitando para mantenerla a pleno rendimiento.
Tener
una buena actividad, cuanto más variada mejor y a ser posible, elegida, es
decir, no impuesta. Leer, salir a pasear, hablar con los amigos, participar en
cursos y talleres, estar con los nietos, etc. todo vale para no caer en el
tedio y el aburrimiento, sin duda los peores enemigos de la memoria. Todos los
participantes en los talleres reciben al finalizar su correspondiente diploma.
Además
de las propuestas para aumentar el rendimiento de la memoria, los mayores de
Mislata también están aprendiendo en otro taller la importancia de la
autoestima para tener una buena calidad de vida o algunas técnicas relacionadas
con otro tema interesante para los mayores, el “Cuidado del cuidador”.
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