Agustín Peralt. Agustín
Peralt, creador del Método FASE acaba de presentar en Madrid,
Barcelona y Valencia su libro Lidérate
donde desarrolla esta metodología para lograr la productividad
profesional a través del autoliderazgo, y en consecuencia alcanzar
la felicidad personal
En
los últimos tiempos mucha gente finaliza la semana laboral con la
sensación de no haber cumplido sus objetivos, de sentirse cansado no
sólo física sino psicológicamente y todo ello redunda en nuestra
vida personal. Entre otros factores, Agustín Peralt, mentor de
directivos y autor de Lidérate,
recuerda que “las nuevas tecnologías parecía que vinieron a
ayudarnos y lo que han hecho, en muchas ocasiones, es arruinarnos la
vida”.
Este
doctor en Administración y Dirección de Empresas por la UPV, creó
una metodología –Método FASE– que comenzó a implantar con
éxito en directivos de empresas multinacionales, así como con
diferentes profesionales o estudiantes y a través de la mejora en
habilidades como el autoliderazgo, la evolución fue altamente
positiva en todos ellos. En consecuencia, decidió escribir el libro
que desarrolla este método que cómo él mismo indica, recordando la
expresión de una clienta “es un sistema simple, sencillo y
enfocado a la acción”.
“Ver
series por la noche o navegar con la Tablet durante horas sin
objetivo alguno son hábitos recurrentes que afectan a la
productividad.”
La
semana pasada, y tras presentarlo en Barcelona y Madrid, se presentó
en Valencia el libro Lidérate en
un acto organizado por ESADE Alumni y al que asistieron más de un
centenar de personas, entre los que había profesionales liberales de
diferentes sectores –abogacía, arquitectura, finanzas,…–,
estudiantes y un público variado, demostrando así el interés que
despierta en diferentes colectivos lo relacionado con la mejora en la
productividad personal y por supuesto alcanzar un equilibrio vital
que nos de felicidad.
El
Método FASE tiene como base un mapa mental que te conduce por todo
aquello necesario para ser productivo: el Foco, la Atención, la
Sistematización y la Energía. Pero como siempre matiza su creador,
es fundamental la voluntad y la actitud para activar ese cambio que
deseamos: “Ser productivos depende en gran medida de nosotros
mismos, no hemos de culpabilizar al entorno si no lo conseguimos”.
Esa asunción de la responsabilidad, ese autoliderazgo que el
psicólogo Julian B. Rotter define como un rasgo central de la
personalidad el ‘Locus de Control Interno vs el Locus de Control
Externo’.
Agustín
Peralt recuerda que es fundamental que cuidemos las tres energías
básicas: física –a través del descanso reparador, la
alimentación sana y el ejercicio físico–; emocional –con el
cuidado de las relaciones familiares, de amistad o sentimentales–;
y cognitiva –principalmente a través de la lectura y el estudio–.
Éste aspecto afecta a una de la claves del Método FASE, la Atención
Plena. El autor de Lidérate
explica como Carl Newport en su excelente libro Deep
Work afirma que la capacidad de
trabajar con Atención Plena es una ventaja competitiva diferencial
entre los profesionales.
El
asunto de la productividad profesional está íntimamente ligado a la
tan popular conciliación de la vida personal y profesional. Siempre
nos remitimos a ejemplo de otros países y aquí Peralt no duda en
recordar como hay “culturas como la holandesa que logran un
equilibrio único entre lo personal y lo profesional, son unos
maestros en la organización del tiempo.” Además se muestra
convencido de que las empresas e instituciones que logren invertir en
modelos de organización conseguirán empleados felices laboralmente
y eso se traducirá en un mayor compromiso con la organización. Es
un círculo virtuoso donde tanto trabajador como empresa sale
favorecido.
«Muchas
personas se pasan más del 60% de su jornada contestando mails y
WhatsApp».
En
España siempre estamos debatiendo sobre el sistema educativo. En los
colegios y en las universidades se nos enseña de todo,menos a
disponer de una metodología reglada para lograr ser productivos
gestionando nuestro tiempo de manera eficiente y eficaz. Al
incorporarnos al mundo laboral tampoco nadie nos enseña cómo lograr
equilibrio entre nuestra vida personal y profesional o cómo llevar
una situación de estrés por circunstancias laborales. Aquí el
mundo académico tiene una asignatura pendiente.
En
Lidérate,
Agustín Peralt desarrolla el Método FASE que le sirvió a él y a
muchos profesionales para organizar y planificar su vida profesional
y personal reduciendo el estrés, alcanzando mayor control sobre su
vida y en definitiva obteniendo los resultados deseados. Es un libro
destinado a todo tipo de personas, como reconoce el autor, “desde
madres directivas, empresarios, profesionales, estudiantes,
profesores hasta casos recientes como cocineros con la faceta
empresarial también desarrollada.” Es decir, es un método con
alcance universal.
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