Deporte sano en Quart de Poblet. EPDA
Vuelven los ejercicios al aire libre. EPDA
Varias vecinas practican al aire libre. EPDA
En
cuanto el coronavirus y las vacunas lo han permitido, el Ayuntamiento
de Quart de Poblet ha retomado el taller de actividades biosaludables
dirigidas a las personas mayores que presentan algún deterioro
cognitivo. En esta actividad, un fisioterapeuta guiará de forma
individualizada el ejercicio que realicen un dia a la semana en las
pistas municipales de atletismo. “Tenían muchas ganas de volver
tras meses de la pandemia”, señala la concejala de personas mayores
Victoria García.
Precisamente
este colectivo ha sido uno de los que más ha sufrido por la pandemia,
sobre todo, las personas que tienen pérdida de memoria.
La
falta de ejercicio siempre es algo negativo pero, más aun, para quien
tiene alguna discapacidad neuronal. El Ayuntamiento de Quart
de Poblet pone a disposición de la ciudadanía recursos adaptados para
toda la población distribuidos en zonas de ocio, jardines y parques
municipales. Todos están dotados de equipos para la realización de
gimnasia biosaludable, que permiten mantener la forma
física y prevenir o tratar diferentes molestias o lesiones concretas.
Asimismo, les permite mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y
tonificar la musculación de todo el cuerpo, repercutiendo positivamente
en su bienestar. Estos equipos de gimnasia
están diseñados para el mantenimiento físico de las personas mayores.
Los
circuitos biosaludables se idean como un parque compuesto por diversos
obstáculos que obligan al trabajo físico de todo el cuerpo,
trabajando funciones como el equilibrio, la coordinación, la
elasticidad, la fuerza, la movilidad o la agilidad. Además, también
pueden ser útiles en procesos de rehabilitación de lesiones o dolencias
concretas
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