María José Antonino. EPDA Cualquiera de
nosotros tiene en su mano alcanzar un estado emocional y personal
óptimo y de plenitud, para ello hemos de saber utilizar la libertad
que nos capacita y nos permite la realización de nosotros mismos. Lo
primero para obtener ese poder personal, es reconocer qué acciones,
valores, creencias y actitudes te acercan a ese estado y cuáles te
alejan de él.
En procesos de
terapia, donde la persona necesita volver a confiar en sí misma,
recuperar la valía y la estima, es fundamental plantearnos algunas
cuestiones sobre cómo recuperar y de dónde tomar poder personal, de
dónde nos nutrimos los seres humanos para reequilibrarnos emocional
y físicamente. La primera cuestión es el reconocimiento de los
propios sentimientos, haciendo de mí, MI principal PRIORIDAD.
Responsabilizarme de mis acciones y tomar decisiones son actitudes
que refuerzan de forma positiva mi valía. Establecer una
comunicación asertiva tomando conciencia de mis necesidades y las
necesidades de los demás nos ayudará a sentirnos plenos y
conscientes del poder que tenemos y que tiene que ver con eso que
necesito, y cómo me permito satisfacer mi necesidad; estableciendo
así mi equilibrio personal.
El
miedo es el principal factor que nos obstaculiza el poder abrirnos a
esa plenitud, a poder tomar verdaderamente nuestro poder personal.
Por ello es realmente importante el trabajo en psicológico que
realizamos a través de los miedos y temores de la persona que acude
a terapia, siendo conocedores de que la fuente máxima de poder
personal es la victoria que uno gana sobre uno mismo. Teléfono:
677 695 258
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