Retir de Xi Kung a Terrateig

L’associació Dona Senyal va organitzar el passat cap de setmana un retir de Xi Kung a Terrateig (Vall d’Albaida) que va congregar participants de tot arreu del país, amb la premissa de compartir uns dies de descans i convivència en un magnífic entorn natural. El programa d’activitats va incloure massatge, Tai Xi i Xi Kung a l’aire lliure, meditació, passejos per la muntanya, visites culturals a Carrícola i al Monestir de Sant Jeroni, tallers de nutrició, cuina saludable i ferramentes d’autoconeixement. Els assistents van poder recopilar detallada informació per escrit per ajudar a establir unes pautes saludables a la vida diària en tots els àmbits de la salut (exercici, descans, nutrició i relacions personals). L’organització vol donar continuïtat a aquesta proposta tornant-la a celebrar en diversos punts de la nostra geografia. Agraïm la hospitalitat de la gent dels voltants i l’excel·lent labor de l’equip docent i organitzatiu, capitanejats per Ferran Bonet i Andrés García. Més info:www.donasenyal.com.