El concejal de Deportes, Miguel Chover. EPDA Este lunes comienza el programa de
Actividad Física y Salud ‘Encuentra tu tiempo’, una iniciativa
orientada a todo tipo de personas de entre los 14 a los 65 años. La
programación se inicia hoy 1 de octubre hasta el 30 de junio de
2019. El precio asciende aproximadamente a los 54 euros el trimestre,
pero variará dependiendo de la actividad elegida. La inscripción se
formalizará de forma presencial en el Polideportivo municipal y para
los grupos cerrados mandando un email a
listasesperaAFS@aytosagunto.es.
Las actividades que se van a realizar
son la tonificación, gimnasia integral, marcha activa, preparación
física, musculación, control gim, pump, yoga, gimnasia postural,
fitcross, entrenamiento en suspensión, aerolatinos y marcha nórdica.
Asimismo, este año se ha introducido una nueva actividad, el combat.
El concejal de Deportes, Miguel Chover,
ha manifestado que las “expectativas son muy buenas porque hemos
aumentado tres grupos nuevos de gimnasia postural y uno de
entrenamiento en suspensión y esto nos ayuda a respetar las listas
de espera”.
Las clases se desarrollarán en el
Pabellón José Veral y en la Casa de la Juventud para las
actividades físico-recreativas en horarios que van desde las 9.30
horas hasta las 20.30 horas. Además, se han ampliado los grupos de
gimnasia postural, que se realizará en la sala azul del Pabellón
José Veral, para los grupos A (lunes y miércoles 16.30 horas),
grupo B (lunes y miércoles a las 18.30 horas), grupo C (lunes y
miércoles a las 19.30 horas), grupo D (martes y jueves a las 9.30
horas), grupo E (martes y jueves a las 16.30 horas) y el grupo F
(martes y jueves a las 19.30 horas). Y en la sala verde de la Casa de
la Juventud el grupo A (lunes y miércoles a las 18.30 horas), grupo
B (lunes y miércoles a las 19.30 horas) y grupo C (martes y jueves a
las 19.30 horas).
Y entrenamiento en suspensión en el
aula de salud del Pabellón José Veral en tres grupos; el A (lunes y
miércoles a las 18.30 horas), el B (martes y jueves a las 16.30
horas) y el C (martes y jueves a las 17.30 horas). Habrá, no
obstante, otras opciones como la marcha nórdica, en exteriores, y la
sala de musculación y preparación física, en el Polideportivo
Municipal.
También se cuenta con un programa para
mayores, conocido como Actívate, que se impartirá para todas las
personas mayores de 60 años en el Pabellón José Veral y Casa de la
Juventud.
Se puede completar la información
llamando al Pabellón José Veral en el 96 269 94 45, la Casa de la
Juventud en el 96 265 58 64 y el Polideportivo Municipal en el 96 265
58 79. O consultando el Facebook de Actividad Física Ayuntamiento de
Sagunt.
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