Un taller gratuito de la Casa de la Dona de Quart de Poblet ayuda a mujeres a conocerse mejor

Alumnas del taller de mujeres de Quart de Poblet. EPDA

Un taller gratuito de la Casa de la Dona de Quart de Poblet ayuda a un grupo de 40 mujeres del municipio a conocerse a sí mismas, a saber quién son y también de dónde vienen, con el objetivo de que lleguen a detectar sus potencialidades y consigan sacar “el brillo interior que tienen”, según explican desde este servicio, dependiente de la Concejalía de Igualdad, que dirige Cristina Mora.

El taller se prolonga de diciembre hasta mayo y se estructura en sesiones semanales, los lunes, dirigidas por la psicóloga de la Casa de la Dona, Mª José Rodrigo, que presta también el servicio municipal gratuito de atención psicológica a mujeres.

A través de diferentes dinámicas, se persigue que cada una de las participantes escriba la historia de su propia vida, identificando sus habilidades y sus inquietudes y, también, los miedos y las barreras, autoimpuestos o producto de la educación y las circunstancias vividas, que les impiden desarrollarlas y disfrutarlas. La meta final es que salgan fortalecidas de este taller y puedan seguir creciendo personalmente y afrontando retos, tengan la edad que tengan.

Entre las dinámicas de trabajo que se organizan destaca una que va unida al poder evocador y terapéutico de la música. Cada usuaria de esta actividad elige una canción que vaya asociada a un momento positivo y bonito de su vida. En cada sesión, dos mujeres comparten esa vivencia y esa canción con el resto, lo que les ayuda a percibir emociones positivas y a abrirse a las demás.

A través de vídeos, lecturas, trabajos artísticos y otras formas de expresión, se traslada a las participantes a etapas anteriores de su vida, especialmente la infancia, en una regresión que les ayudará a comprender mejor algunas de sus decisiones, rasgos de su personalidad o, incluso pensamientos y percepciones erróneos, que les han dificultado desarrollarse y que deben dejar de ser una excusa para no hacer aquello que desean realmente hacer.