La FHCV es pionera en desarrollar un programa de estas características. FOTO: EPDA La Federación de Hípica de la Comunidad
Valenciana (FHCV) desarrollará mañana, 6 de abril, la I Jornada de Preparación
Física y Psicológica integrada en el Programa de Tecnificación de Menores
dentro del plan de actividades del Centro Deportivo de Complejo de la Petxina
de Valencia. El 25 de mayo y el 29 de junio tendrán lugar las siguientes
jornadas en el mismo lugar.
El programa tiene como objetivo la mejora
del rendimiento de los jinetes y amazonas de las categorías alevín, infantil y juvenil
en la disciplina de Doma Clásica, con vistas a su participación en el
Campeonato de España 2013. En un principio está prevista la presencia de más de
20 jinetes y amazonas procedentes de distintas poblaciones valencianas.
La FHCV es pionera en desarrollar un
programa de estas características donde, además de la preparación técnica en
Equitación, se abordan de forma prioritaria el entrenamiento físico y la
preparación psicológica de los deportistas.
Los responsables técnicos de las jornadas
son Miguel Maeso y Alberto Gimeno a cargo del entrenamiento físico; DªDolores
Collado a cargo de la preparación psicológica y Miguel Jordá se encargará de la
preparación de técnica en Equitación de Doma Clásica.
El entrenamiento fisico se compondrá de un
entrenamiento para mejorar la condición aeróbica en las pistas de atletismo, otra
parte específica en el gimnasio a fin de desarrollar la fuerza, disminuir el tiempo
de reacción y mejorar la propiocepción y de una parte de stretching para
finalizar.
Por la tarde se trabajarán sobre los
aspectos psicológicos más importantes que influyen en el rendimiento de los
deportistas: Control de la ansiedad y estrés, técnicas de relajación, respiración,
visualización, motivacion, aceptación del éxito/fracaso etc.
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