En la oscura calma de mi habitación no hago más que preguntarme cosas que mis pocas neuronas se niegan a contestar por falta de lucidez al respecto.
Después de un año de desatinos estoy convencida que, tanto el Gobierno central como el de la Generalitat están compitiendo entre ellos por ver quién es el primero en provocar la carcajada más desternillante ante la población, o sea los españolitos de a pie.
Nos enriquecen la vida con alguna medida irrisoria y sin sentido que poco después y debido a tamaña estupidez acabará engrosando las cifras de contagiados y el número de fallecidos. Lo que si tengo claro, y a las pruebas y hechos me remito es que para estos iluminados que nos gobiernan somos sólo números. Me explico con una e ellas: "los gimnasios permanecerán cerrados la primera fase de desescalada. La Conselleria permitirá la actividad deportiva de estos centros pero en espacios al aire libre", (ahora resulta ser que los gimnasios son los causantes de contagios como anteriormente lo eran según ellos el ramo de la hostelería) primera carcajada.
Como muchos no tienen la posibilidad de sacar las mancuernas a la calle por impedimentos varios, deberán permanecer cerrados seguramente hasta la segunda quincena de marzo pero eso sí, deberán pagar puntualmente todos los impuestos y aranceles a principio de mes.
Podrían señores mandamases de la Generalitat ejercitar su anquilosado cerebro y explicarme, ¿cómo es posible estar cuatro personas por cada mesa en una terraza consumiendo con la boca abierta soltando algún eructo que otro, respirando a medio palmo de distancia, y yo como muchos no podemos ejercitar nuestro cuerpo en un gimnasio con aforo limitado, lavado de manos constante, bozal puesto y distancia de seguridad?
Los beneficios del ejercicio físico en el bienestar psicológico se evidencian desde el primer día, mejora la salud subjetiva, el estado de ánimo, reduce la depresión, ansiedad o estrés y sin lugar a dudas incrementa la autoestima. Y es que durante la práctica el organismo segrega endorfinas ¡que son las hormonas de la felicidad! ¿No les parece bastantes motivos para abrirlos, a que esperan? Permítanme un consejo usen el verbo pensar y háganlo en toda la gente que no puede como yo trotar por calles, campos y caminos.
Conforme van pasando los años aumenta la tasa de pérdida de masa muscular por parte del cuerpo, y evidentemente esto puede empeorar nuestra calidad de vida y propiciar una cantidad enorme de patologías. Por ello, aunque lo mejor es hacer ejercicio cuanto antes, es conveniente que si ya has cumplido los 50 como yo empieces a entrenar la fuerza.
En el exterior de un gimnasio puedes hacer (sentadillas, correr, abdominales, flexiones…) pero esos ejercicios mal ejecutados pueden provocar el efecto contrario al que andamos buscando.
Reducir la movilidad como le pasa a mucha gente mayor o personas con discapacidad por miedo a salir a la calle significa una reducción en la calidad de vida, siendo los gimnasios lugares seguros para ellos.
Durante la menopausia el hacer deporte es primordial. Con ejercicios de 'cardio' mejoramos la capacidad cardiorespiratoria y ponemos nuestro corazón a bombear; también el ciclismo, la natación o simplemente correr nos pueden ayudar en esta maravillosa etapa de nuestra vida. Pero insisto si no podemos hacerlo en el exterior porque hay mucha gente que con su borreguil comportamiento nos lo impide, lo mejor es acudir a un gimnasio.
También durante el climaterio aumenta el riesgo a padecer osteoporosis.
Todos no tienen elípticas, pesas, bicicletas estáticas en casa.
Todos no conocen los ejercicios más correctos para sus dolencias o patologías.
Muchos necesitan de un profesional para una buena praxis del deporte que luego se verá recompensada en SALUD Y CALIDAD DE VIDA. ¿Entran estos vocablos en su masa cerebral Sres/ras del Gobierno?
Claro con el 'pedazo' de sueldo que les estamos pagando y no se están ganando tienen ustedes un entrenador personal en casa, de ahí su 'meninfotisme'.
