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REQUENA

Requena pone en marcha el XIII Curso de Formación de Voluntariado en Salud Mental

Comienza el lunes 11 de febrero de 2019 y abordará técnicas anti-estrés
REDACCIÓN - 06/02/2019

El Departamento Municipal de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Requena, a través del Programa de Atención a la Enfermedad Mental y en colaboración con la asociación AFEM Altiplano, organiza a partir del día 11 de febrero el XIII Curso de Formación de Voluntariado en Salud Mental, bajo el título "Taller de técnicas anti-estrés".

Durante tres jornadas, las personas asistentes al Taller tendrán la oportunidad de informarse, formarse y practicar sobre diversas técnicas de autocontrol del estrés y la ansiedad.

El objetivo del taller es que los asistentes conozcan y practiquen hábitos saludables y técnicas de reducción del estrés.

Como todos los años, el curso no sólo está destinado al voluntariado de AFEM, sino a toda la población en general, con especial interés para aquellas personas o familias que estén sensibilizadas con su salud mental, y quieran controlar su nivel de estrés y busquen mantener un estilo de vida saludable.

La asistencia al curso es totalmente gratuita; solamente hay que rellenar la hoja de inscripción que estará disponible en la conserjería del Centro Social y en la página web del Ayuntamiento de Requena, y presentarlo en el registro S.A.T. del Ayuntamiento.

Este taller, al ser de carácter práctico, tiene limitada la asistencia a 30 plazas. De superarse ampliamente este cupo, se estudiará realizar un segundo taller en otras fechas.

Las jornadas de formación se realizan durante los lunes 11, 18 y 25 de febrero de 20 a 21:30 horas en el Centro Social de Requena en la C/ Villajoyosa nº 6.

PROGRAMA

XIII CURSO DE VOLUNTARIADO EN SALUD MENTAL

Fechas: 11, 18 y 19 de febrero.

Horario: de 20 a 21:30 horas.

Lugar: Centro Social de Requena. C/ Villajoyosa, 6

Inscripciones y plazo: Conserjería Centro Social o web municipal del Ayuntamiento de Requena, previo registro en el S.A.T. hasta el mismo día de comienzo.

Organiza: Programa de Salud Mental de los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Requena.

Colabora: Asociación para la Promoción de la Salud Mental y Daño Cerebral "AFEM-ALTIPLANO".

CONTENIDOS:

"Taller de Técnicas anti-estrés"

1ª jornada:

El estrés: síntomas y consejos de prevención .

2ª jornada:

Taller de "Respiración y Relajación"

3ª jornada:

Taller de "Risoterapia"

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