Recomendaciones de AIMME y AVACU para iluminar la zona de estudio

Principalmente, dichas recomendaciones se basan en la seguridad, funcionalidad, eficiencia energética, y en los efectos fotobiológicos que pueden provocar cansancio o problemas de visión.

Ambas entidades insisten en la necesidad de que las luminarias (comúnmente llamadas lámparas) que se adquieran cuenten con el marcado CE, que tengan el etiquetado en castellano y que se pueda identificar fácilmente al fabricante o vendedor, así como su domicilio.

Las luminarias deben tener también instrucciones para su uso adecuado y si van a instalarse en las habitaciones infantiles, deben estar especialmente protegidas para que no afecten a los niños las temperaturas elevadas.

Otra recomendación que realizan los técnicos de AIMME y AVACU hace referencia a la seguridad. En este sentido advierten de no usar lámparas (comúnmente llamadas bombillas) de más potencia de la recomendada por los fabricantes y no manipular la luminaria, es decir, la lámpara en su conjunto.

Además, hay que tener un especial cuidado si las luminarias se van a colocar en superficies inflamables, como madera, y confirmar, con la simbología correspondiente que, efectivamente, puede colocarse en este tipo de superficies.

También insisten desde AVACU y AIMME en que, a la hora de desconectar la luminarias, se haga desde el cuerpo aislante, y nunca tirando del cable.

Recomendaciones de uso:

Para un uso adecuado, los técnicos de AIMME y de AVACU recuerdan que la habitación donde se estudie debe contar con una iluminación de ambiente y una iluminación localizada en la zona de estudio. Asimismo, dicha iluminación debe estar situada frente a la mano que escribe, para evitar sombras, y se recomienda elegir una luz blanca, pues favorece la concentración frente tonos más cálidos. En general, la iluminación debe adaptarse a las necesidades de cada estudiante y crear una atmósfera de trabajo agradable, que evite un cansancio anticipado.

Lámparas LED:

Los expertos en iluminación de AIMME también hacen una especial mención a las lámparas LED, ya que tienen un consumo menor, y además producen menos calor.

Sin embargo, insisten en que el usuario se asegure, al adquirirlas, de que ofrecen como mínimo 500 lúmenes, para asegurar que la iluminación de la zona de trabajo es la adecuada (entorno a los 500 luxes).

Por ejemplo, en el caso de un flexo, que esté situado a unos 70 cm de la zona de trabajo, una lámpara incandescente de 60w con 710 lúmenes, nos dará una iluminación entorno a 900 luxes.

Juan José González, responsable del Laboratorio de Luminarias de AIMME, insiste en que “los aspectos básicos que debemos valorar a la hora de comprar una luminaria de estudio para nuestros hijos, o para nosotros mismos están relacionados con la seguridad, especialmente si hay niños pequeños. También tenemos que valorar la funcionalidad del producto y su eficiencia energética, para poder contar con la iluminación adecuada, al menor coste posible”.

En este sentido, González ha recordado que ya es obligatorio que las lámparas cuenten con el etiquetado que califica su consumo energético, “por lo que resulta más sencillo conocer el consumo previsto de cada luminaria”.

Por su parte, Fernando Móner, presidente de AVACU, ha destacado la "necesidad de utilizar el sentido común y aplicar estas recomendaciones, ya que una correcta iluminación ayudará a mejorar la concentración y la comodidad del niño y podrá influir en su rendimiento".