Esta mañana en el Centro MatildeSalvador de Aldaia se ha realizado una charla sobre hábitos de vida saludablecon el objetivo de que las personas mayores mantengan una dieta correcta yadecuada.
Lasespecialistas de la Universidad de Valencia han incidido en que es primordialmantener una dieta equilibrada y realizar ejercicio o dar paseos diarios paracuidar la salud en la vejez.
También hanrecomendado el tipo de dieta que deben llevar las personas que sufrencolesterol, diabetes o hipertensión que son algunas de las enfermedades máscomunes de la tercera edad.
Han mostradolas medidas dietéticas correctas que se deben aplicar a diario y también handespejado las dudas de errores y mitos como que el pan engorda, ya querealmente engorda aquello con lo que acompañamos al pan.
Una serie deconsejos y recomendaciones nutritivas que han seguido con gran interés losasistentes, entre ellos se encontraba el Concejal de Bienestar Social, JoséLuis Montesinos que también estaba atento a esta charla de hábitos saludables ynutrición.