Altes temperatures. EPDA
Alzira
està en situació de risc extrem per altes temperatures. Demà es
podran superar els 42ºC en punts de la comarca de la Ribera Alta i
també de la nostra ciutat. La situació de calor intens es mantindrà
al llarg de tot el dia de demà. Una sensació que anirà remetent de
cara al cap de setmana. Des de la Regidoria de Sanitat, i atenent les
recomanacions de la Generalitat Valenciana, els recordem que davant
una onada de calor cal:
Beure
molta aigua, encara sense set, almenys dos litres al dia; eviteu
l’alcohol i la cafeïna.
Dutxar-se
o prendre un bany, amb aigua temperada, en els moments de calor més
intens.
Evitar
l’excés de sol, sobretot entre les 12 i les 16 hores.
Menjar
fruita i verdura. Evitar els menjars abundants.
A
casa, situar-se a les zones més fresques, a ventilar.
Ajudar
les persones més fràgils: persones majors, malaltes, dependents i
a la infància.
Les
persones majors, amb medicació o amb una malaltia crònica, han
d’acudir al Centre de Salut i consultar les mesures
complementàries que s’han d’adoptar.
Utilitzar
roba lleugera i ampla, preferentment de cotó i de colors clars.
Per
eixir al carrer, s’han de prendre mesures de protecció: barret,
ulleres de sol i protector solar. Buscar l’ombra.
No
deixar mai ningú en un vehicle tancat o estacionat, tampoc les
mascotes.
Si es practica esport, evitar les hores centrals
del dia.
Comparte la noticia
Categorías de la noticia