La dentadura es un factor muy importanteen nuestras vidas, es imprescindible a la hora de comer, los dientes bien cuidados yresplandecientes nos harán sentir másseguros a la hora de sonreír e interactuar con los demás.
Existen problemas dentales, que se pueden tratar con remedios caseroso consejos básicos de limpieza, sin embargo, existen otros, que requieren la atención de unprofesional, como lo puede ser una restauración dental completa, ortodoncia, implantes, etc.
Dientes sanos y blancos
El color de nuestros dientes se ve afectado por los alimentos queconsumimos a diario, las bebidasoscuras como la Coca-Cola, el café y el consumo de tabaco, por esta razón debemos reducir lo que más podamos elconsumo de estos productos.
La higiene es el principal punto quedebemos tener en mente a la hora de cuidar la dentadura, el cepillado, el uso tanto del hilo dental, como del enjuague bucalno es algo que se deba tomar a la ligera, estese debe repetir cada vez que se ingiera alimentos.
Como te lo he mencionado, la higiene juegaun papel importante, es por esto que elcepillo de dientes debe ser cambiado cada tres meses, con el fin de evitarque las bacterias que se hayan formado en el cepillo tengan cabida en nuestraboca.
No todos contamos con el dinero suficientepara pagar tratamientos dentales que por lo regular son demasiado costosos,para todos nosotros la clave esta, enprevenir enfermedades y el deterioro de nuestros dientes, para esto, no haynada mejor que los remedios naturales, ya que estos, le aportan a nuestradentadura no solo blancura, sino también protección contra los gérmenes,bacterias, el mal olor y la caries.
¿Qué usar para tener losdientes blancos?
- El carbón: aunque no lo creas el carbón activado es efectivo, tanto en la limpieza como en el blanqueamiento de los dientes, este es un poderoso absorbente y como lo dijimos anteriormente, el café y las bebidas oscuras producen un amarillamiento y son estas manchas ocasionadas por estos alimentos, las que el carbón activado reduce, dándole un aspecto más blanco a nuestros dientes.
- La cáscara de plátano: estas cáscaras contienen ácido cítrico y salicílico que funcionará como un poderoso desmanchador natural, solo debes frotar la cascara por tus dientes y esperar entre 2 y 4 minutos antes del cepillado normal, después de varios días notarás la diferencia.
- El bicarbonato de sodio: será un gran aliado a la hora de mantener la salud bucal, puedes hacer gárgaras y cepillarte con él, lo puedes hacer una o dos veces al mes, esto será más que suficiente para mantener tu dentadura resplandeciente.
Cómo tener una dentadura sanay blanca
Estos son algunos trucos fáciles quepuedes usar para mantener una dentadura más sana y por supuesto más blanca, sinembargo, no puedes descartar las visitasal odontólogo, la higiene que este te realiza es mucho más profesional ysiempre es recomendable visitarlo cada 6meses, para asegurarnos que todo marche en perfecto estado.
La alimentación también es una piezaclave, si nuestro cuerpo recibe las vitaminas, proteínas y minerales quenecesita, será mucho más fuerte a la hora de combatir enfermedades que puedencausar daño severo en nuestra dentadura.
No olvides cepillar lalengua, en esta se puedenacumular muchas pequeñas partículas de alimento, las cuales generan ácidos quemancharan tu dentadura, el cepillado constante de esta, evitará daños en la dentadura.
Como último consejo evita los alimentos que puedan manchar los dientes y también elconsumo del tabaco, ya que este pondrá tu dentadura amarilla.