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El Centro Matilde Salvador de Aldaia acoge una charla sobre hábitos de vida saludable y nutrición en las personas mayores
Esta actividad se enmarca dentro de la programación de la Semana de las Personas Mayores
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REDACCIÓN - 24/05/2013
Esta mañana en el Centro Matilde
Salvador de Aldaia se ha realizado una charla sobre hábitos de vida saludable
con el objetivo de que las personas mayores mantengan una dieta correcta y
adecuada.
Las
especialistas de la Universidad de Valencia han incidido en que es primordial
mantener una dieta equilibrada y realizar ejercicio o dar paseos diarios para
cuidar la salud en la vejez.
También han
recomendado el tipo de dieta que deben llevar las personas que sufren
colesterol, diabetes o hipertensión que son algunas de las enfermedades más
comunes de la tercera edad.
Han mostrado
las medidas dietéticas correctas que se deben aplicar a diario y también han
despejado las dudas de errores y mitos como que el pan engorda, ya que
realmente engorda aquello con lo que acompañamos al pan.
Una serie de
consejos y recomendaciones nutritivas que han seguido con gran interés los
asistentes, entre ellos se encontraba el Concejal de Bienestar Social, José
Luis Montesinos que también estaba atento a esta charla de hábitos saludables y
nutrición.