La APP de Serenmind. EPDA
El COVID-19 ha provocado cambios importantes en nuestra rutina
diaria de forma repentina. El confinamiento, los cambios de horarios y la
disminución del abanico de actividades que podemos realizar pueden llevar a las
personas a tener sentimientos de ansiedad, agobio y soledad, entre otros. El
apoyo psicológico se vuelve imprescindible. Por ello, la start-up valenciana Serenmind, apoyada
por Lanzadera, quiere aportar su grano de arena a esta situación excepcional, ofreciendo
su app de programas psicológicos autoguiados totalmente gratis durante 1 mes y
sin necesidad de dejar datos bancarios. Tan sólo hay que descargar la
aplicación y utilizar el cupón YOMEQUEDOENCASA para desbloquear todos los
contenidos.
Situación excepcional
Las sensaciones de estrés, ansiedad, agobio, los sentimientos de
tristeza o de soledad y los pensamientos rumiativos generados por la
sobreinformación y la incertidumbre pueden aflorar de una manera mucho más
marcada durante estos días. Los problemas de pareja, familiares o económicos
pueden verse incrementados. Es entonces cuando debemos reforzar nuestra
armadura psicológica.
El sufrimiento mental y emocional provocado por la situación de
alarma sanitaria actual, con el exceso de información sobre el COVID-19, muchas
veces incompleta, redundante e inconsistente, nos expone a un sobreesfuerzo por
filtrar, racionalizar e integrar esa información para que reduzca nuestra
incertidumbre. Se añade el cansancio psicológico provocado por el
confinamiento, que se traduce en sentimientos de agobio, ansiedad, estrés, impaciencia
e incluso tristeza. Todo esto puede acabar derivando en explosiones de enfado
en casa o inactividad debido a la desmotivación de no poder continuar con
nuestras actividades diarias.
Terapias basadas en la evidencia
“En Serenmind hemos trasladado terapias basadas en la evidencia
y que se han demostrado eficaces, a un formato tecnológico que ofrece
contenidos psicoeducativos a través de audios y vídeos, herramientas para
practicar lo aprendido, y un chatbot, Serena, nuestra terapeuta virtual, con el
objetivo de humanizar la interacción del usuario con la aplicación” destaca el
CEO de la startup, Kiko Avellaneda.
La app es el resultado de más de 25 años de investigación de
cómo aplicar la tecnología a la psicología. El proyecto está avalado por Rosa
María Baños, catedrática de Psicología en la Universitat de València, y
Cristina Botella, catedrática de Psicología en la Universidad Jaume I, socias
de la empresa.
En Serenmind el usuario va siguiendo un programa dividido en
módulos con audios y vídeos de 5 minutos que le van explicando su problema, y
técnicas psicológicas que puede utilizar. Estos audios se van combinando con
conversaciones con Serena para ayudarle a practicar lo que va aprendiendo,
cuando y donde quiera y de forma muy sencilla.
Impulsada por Lanzadera
Serenmind es una start-up valenciana acelerada por Lanzadera que forma parte del
programa Corporate con Ribera Salud, con quien va a realizar un piloto para que
los médicos de atención primaria puedan prescribir la aplicación en los casos
en los que los pacientes presenten problemas de malestar emocional leve o
moderados.
La incubadora y aceleradora de startups
Lanzadera forma parte, junto con EDEM Escuela de Empresarios y la sociedad de inversión Angels,
del polo de emprendimiento Marina de Empresas. Se
trata de una iniciativa de Juan Roig situada en la Marina de València que tiene
la misión de formar, asesorar y financiar a los emprendedores de hoy y del
futuro y que constituye una apuesta por la creación de riqueza, el empleo y el
fomento de la cultura del emprendimiento.
Lanzadera ofrece diferentes programas en función de la tipología
y de la madurez de las empresas y los proyectos. Además, cuenta con acuerdos
Corporate con grandes compañías, en los que se brinda a los emprendedores la
posibilidad de resolver nuevos retos de innovación que estas plantean. Para
formar parte de los programas, los emprendedores pueden enviar su proyecto a
www.lanzadera.es.
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