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SEGORBE

Taller mindfulness en el CEDES de Segorbe

Para la segunda quincena de octubre
RAFA MARTIN - 24/09/2018
Lo organiza el Servicio de Promoción Económica de la Diputación Lo organiza el Servicio de Promoción Económica de la Diputación

El Servicio de Promoción Económica de la Diputación Provincial de Castellón, a través del Centro de Dinamización Económica y Social de Segorbe (CEDES) ha puesto en marcha una actuación dirigida a cualquier persona que quiera conocer técnicas de mindfulness para reducir el estrés, la ansiedad y gestionar las emociones con el fin de que se interioricen y permitan experimentar un mayor bienestar y plenitud.

Con el título "La experiencia mindfulnes para el desarrollo personal y el empleo" la propuesta se enmarca en la estrategia provincial para el fomento del empleo, el emprendimiento y la promoción económica y entre los contenidos se establecen los primeros pasos para la práctica mindfulnes, cómo vencer los obstáculos al practicar mindfulnes; también se tratará de las evidencias científicas y efectos de la práctica en el cerebro, la atención plena en la vida diaria, el trabajo y la búsqueda de empleo y se plantearán estrategias para consolidar la práctica y un plan de actuación.

La actuación tendrá lugar los días 15, 17, 19, 22, 24 y 26 de octubre de 9:30 a 13:30 en la sede del CEDES de Segorbe, ubicada en la plaza del Almudín, 1

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