Entre los alimentos más perjudiciales para nuestra boca y de los cuálesconviene no abusar durante estos días, se encuentran aquellos que tienen un alto contenido en azúcary que, además, son pegajosos, como por ejemplo los turrones blandos, polvoroneso mazapanes, entre otros.
“Se trata dealimentos con un alto contenido en azúcar y que, además, por su textura, puedenquedar adheridos a la superficie del diente, con lo cual, ese contacto durantemás tiempo sobre el diente puede derivar en que, a largo plazo, afecte a laestructura del diente; algo que, si se hace de forma muy habitual, podríaproducir alguna caries o una inflamación de las encías”, indica la doctoraMarta Peydro, odontóloga con dedicación exclusiva en implantología yestratégica dental e investigadora en blanqueamiento dental.
Además, ladoctora Peydro desmiente el mito de que existan alimentos queayuden a mantener el blanco de nuestros dientes. “El diente tiene un color estructural,con lo cual no hay ningún alimento que nos pueda ayudar a blanquear nuestrosdientes. Por el contrario, sí que existen alimentos y bebidas, que por el tipode colorante que tienen en su composición, pueden hacer que se adhiera a lasuperficie del diente y acabe manchándolos. Estamos hablando por ejemplo delconsumo, de manera continuada, de café, vino o ciertas frutas con un colorfuerte como por ejemplo las cerezas, así como otros alimentos como lasespinacas, las alcachofas o la remolacha”.
“Estosalimentos producen una tinción superficial y también de la estructura deldiente, oscureciendo progresivamente la capa superficial, el esmalte dental, yla profunda, la dentina”, destaca.
Las enfermedades bucodentales en general y, en particular,aquellas que afectan a la estructura del diente, como son las caries; o a las encías,como la gingivitis o la periodontitis, se encuentran entre las enfermedadesmás prevalentes en la población.
Por ello, unacorrecta higiene bucodental de manera habitual es muy importante a la hora deprevenirlas. Las fiestas navideñas, unas fechas en lasque las comidas a deshoras o fuera de casa se hacen más habituales, esfundamental destacar la importancia de no descuidar la higiene bucal paraevitar, así, problemas a largo plazo.
Como explicael doctor Diego Peydro, odontólogo y ortodoncista, “si descuidamos el cepilladodespués de las comidas solo de manera muy puntual no tiene por qué haber ningúnproblema; pero, en cualquier caso, siempre es aconsejable llevar con nosotros un pequeño kit dehigiene con un cepillo de dientes y un dentífrico y procurar cepillarnos losdientes después de cada comida”.
“Si esto noes posible- continúa el doctor- siempre debemos dedicar un mayor tiempo alcepillado al levantarnos y antes de acostarnos para eliminar aquellos restos decomida que se pueden haber quedado adheridos a los dientes durante el día”.
Por último, losdoctores insisten en que el mejor tratamiento para cualquier tipo deproblema bucodental es la prevención y, en este sentido, el principal errores pensar que solo se debe acudir al dentista cuando hay molestias o dolor.
“Otro errores pensar que llega un momento en que los dientes se caen.Únicamente los dientes que están enfermos se pierden con el tiempo. Con lo cual no hayque pensar que tus dientes se van a caer, sino que tienes que pensar que con uncuidado y correcto mantenimiento puedes conseguir mantener tus dientes durantetoda tu vida”, concluye el doctor Peydro.
Sobre la Clínica Peydro Herrero
La ClínicaPeydro Herrero es una clínica odontológica que comenzó su actividad en el año2000 y que dirigen los hermanos Diego Peydro y Marta Peydro, líderes enodontología avanzada y especializados en ortodoncia invisible, implantes decarga inmediata y estética dental.
Actualmente,más de una decena de profesionales del sector de la odontología trabajan en laClínica Peydro ubicada en el centro de Valencia. El espacio, superior a los 400metros cuadrados, cuenta con aparatología de última generación y una apuestacontinua por la odontología avanzada, invirtiendo para ello en Investigación yDesarrollo.