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El Servicio de Promoción Económica dela Diputación Provincial de Castellón, a través del Centro de DinamizaciónEconómica y Social de Segorbe (CEDES) ha puesto en marcha una actuacióndirigida a cualquier persona que quiera conocer técnicas de mindfulness parareducir el estrés, la ansiedad y gestionar las emociones con el fin de que seinterioricen y permitan experimentar un mayor bienestar y plenitud.
Con el título “La experienciamindfulnes para el desarrollo personal y el empleo” la propuesta se enmarca enla estrategia provincial para el fomento del empleo, el emprendimiento y lapromoción económica y entre los contenidos se establecen los primeros pasospara la práctica mindfulnes, cómo vencer los obstáculos al practicarmindfulnes; también se tratará de las evidencias científicas y efectos de lapráctica en el cerebro, la atención plena en la vida diaria, el trabajo y la búsquedade empleo y se plantearán estrategias para consolidar la práctica y un plan deactuación.
La actuación tendrá lugar los días 15,17, 19, 22, 24 y 26 de octubre de 9:30 a 13:30 en la sede del CEDES de Segorbe,ubicada en la plaza del Almudín, 1