Añadir El Periódico de Aquí como fuente preferida de Google de forma gratuita.
La vida de Mari Carmen va canviar de rumb fa sis mesos. Diagnosticada d’esclerosi múltiple, va arribar al poliesportiu municipal de la Pobla de Farnals necessitant dos bastons per a poder mantindre's dreta. Hui, camina una hora diària per la platja sense cap mena de suport, ha perdut 17 quilos i, el més important, ha frenat l'evolució de la seua malaltia. "Això ens ha donat la vida", reconeix emocionada.
El seu testimoni és el reflex de l'èxit de la ‘recepta esportiva’, una iniciativa local que està demostrant com l’exercici físic adaptat i l’acompanyament humà són la millor medicina contra el sedentarisme i les patologies cròniques.
Històries amb nom propi i superació
El cas de Mari Carmen no és l'únic que emociona al municipi. En el mateix programa es troba Pilar, afectada de pàrkinson després d'un llarg calvari de set anys per a tindre un diagnòstic. Gràcies a la dinàmica de grup, Pilar ha aconseguit millorar el seu estat físic i integrar una rutina activa que li permet plantar cara a la incertesa de la seua malaltia.
La clau de la millora no és secreta, però requereix un ingredient fonamental: la implicació de l'equip. Tant les participants com els organitzadors destaquen el seguiment exhaustiu dels metges de capçalera i la faena de Toni Torralbo, el tècnic municipal d’Esports. Torralbo és l’encarregat de dissenyar sessions a la mida de cada participant, trencant la barrera de les clàssiques classes col·lectives despersonalitzades.
El 'kit-kat esportiu': salut més enllà del poliesportiu
El programa es rebel·la contra l'abandonament. L'objectiu no és fer una hora d'exercici a la setmana i oblidar-se, sinó consolidar hàbits saludables a llarg termini. Per això, el tècnic municipal manté un contacte telefònic constant amb els usuaris —inclosos aquells que estan en llista d'espera o ja han acabat el curs— per a resoldre dubtes i mantindre alta la motivació.
Dins d'esta filosofia naix el concepte del “kit-kat esportiu”: xicotets moments d’activitat física inserits en la rutina diària. Es tracta d'entendre l'esport no com una obligació feixuga, sinó com una ferramenta accessible i transformadora que està a l'abast de tothom.
En este sentit, la regidora d’Esports, Carmen Alcíbar, ha subratllat l'aposta ferma de l'Ajuntament per millorar la qualitat de vida de la ciutadania "sense que ningú quede fora per motius econòmics". Alcíbar ha valorat molt positivament la connexió entre l’atenció primària i l'àrea d'Esports: “Una col·laboració que està donant resultats fins i tot per damunt del que s’esperava”.
Més enllà dels evidents beneficis físics i de la millora en la salut mental, la recepta esportiva —emmarcada en el programa autonòmic “En Moviment” de la Conselleria de Sanitat— ha assolit un objectiu invisible pero vital: crear comunitat. El fet de compartir espai amb persones en situacions similars ha generat forts vincles d'amistat i un suport mutu que multiplica les ganes de millorar.